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風街BREEZE

シンプルライフ以上ミニマリスト未満に憧れる広告SPプランナーの日々。

足に違和感を感じたら、ランニングシューズの買い換え時

週末、久々に走りました。 体が重たい、なんだかだるいと思っていたのですが、走り終えたあとの爽快感! あのだるさは一体…という感じ。代謝が悪くなっていたのかもしれません。 踵が擦れる感じがする… ちょうど去年、ランニングシューズを新調しました。 【…

それって本当にやりたいこと?習慣について考える

久々に晴れた週末。 最近全く走っておらず、月間走行距離が少ないのがずっと気になっていました。 ヨロヨロとランニングウェアに着替えて出発です。 一歩踏み出せば、あとは走るのみ ▲60分たっぷり自分のペースでゆるゆるラン。※画像は茹でタン。 人から「ラ…

メガネで誤魔化していたアイメイクを見直してみた

春先は花粉症でやられるのと、仕事はデスクワークでパワポを駆使して企画書を作る仕事が主なので、基本メガネです。 フレームが黒の丸メガネを愛用。 【過去記事】【#ミニマリスト】眼鏡は顔の一部なの? - 風街BREEZE メガネに頼ってアイメイクは一切しませ…

脱メガネ!カラーコンタクトを購入しました

おかまバーのおかまちゃんやオフ会でお会いするブロガーさんたちに 「ともきっくさんはメガネ取った方がいいですよ!」 と言われます。 【過去記事】【#自分ゴト】大人の社会科見学 〜おかまバー訪問〜 - 風街BREEZE ランニングのときに付けるコンタクトがな…

早速買い換えました!無印良品のボーダー靴下

前回靴下の話をしました。 【過去記事】靴下を替えるなら今!秋冬は足首を冷やさずオシャレに演出しよう - 風街BREEZE 記事を書いていて「あ、靴下買い換えよう!」と思いまして、早速無印良品に行ってきました。 「えらべる靴下」を選ぶ楽しみ 私、無印良品…

靴下を替えるなら今!秋冬は足首を冷やさずオシャレに演出しよう

台風のせいでしょうか。また一段と冷えてきたような気がします。まだ着られるかなぁと思っていた半袖も、カーディガンと合わせないと肌寒く感じるようになってきましたよ。 【過去記事】【秋のワードローブ公開】夏服に1アイテム加えて秋服に備えよう! - 風…

【自分ゴト】本田直之さん流デュアルライフで気分転換してます

環境の変化の真っ最中。 期待半分、不安半分。 自分の判断が間違っていたかも…、この選択でよかったのかな…、毎日毎日自問自答し、ブレたり決意したり、自分で自分をコントロールできずにいます。 お酒がキツい?体調の変化 だいぶ涼しくなってきたので、ラ…

【秋のワードローブ公開】夏服に1アイテム加えて秋服に備えよう!

いつの間にか9月も中旬に差し掛かり、台風のせいか朝晩は急に肌寒く感じるようになりました。 秋風は心地よいものの、日中に外出するとまだまだ汗ばむ。 特にこの時期は季節の変わり目で体調を崩しやすいので、服装で温度管理をうまく整えたいですね。 去年…

【欲しいモノ】好きな飲み物を持ち歩きたいから「水筒」が欲しい

朝、コーヒーを淹れることが習慣だった 半年前くらいまでは、朝ごはんをちゃんと食べてから会社に行っていました。 ハムエッグ チーズをのせたトースト 自分で淹れたコーヒー 毎日の定番メニューとして固定化していたので、毎週スーパーで買うものも決まって…

やっぱりテレビが好きっ!気になる2016年秋の番組改編

パラリンピックが始まりましたね〜。週末は実家に帰っていたので一日じゅうテレビを見ていました。テレビ楽しい。 ▲実家ごはんを食べながら、ダラダラとテレビを見る楽しさよ・・・ 秋の番組改編が気になる テレビを手放して1年くらい経ちます。 ラジオと新聞、…

なんにもない部屋でよかったと思える、ちょっと疲れた日の過ごし方

札幌から帰ってきてからの生活は、いつもとリズムが異なることが重なって心身ともにお疲れモード。ブログの更新も途絶えてしまいました・・・。 季節の変わり目でもあるので、このままでいると体調を崩してしまいそうな気がするので、この土日で自分メンテナン…

【会いたい人に会いに行く旅】北海道ヨガ体験オフ会に行ってきました

9月4日(日)に「ヨガとシンプルライフ」のみうさんが講師のヨガ体験会に参加してきました〜。【参考記事】【9/4(日)北海道オフ会】パソコン作業で疲れた方へ、ヨガでリラックスしませんか?ヨガ体験会のお知らせ - ミニマリストは世界を変える! ハイ。ヨ…

電子レンジを手放して、冷凍ご飯問題を解決する

電子レンジを手放して1ヶ月が経ちました。 【過去記事】【電子レンジ】コンセント以外の部品の存在を知る - 風街BREEZE 【過去記事】【キッチン公開】脱・電子レンジの後日談 - 風街BREEZE 私が好きな食べ物は"白米"。電子レンジがあったときは土鍋で3合まと…

【ミニマリストの習慣】頭の中もミニマム・シンプルに!モーニングページと新月のデクラレーション

はてなブログさんから一通のメールが来て気づいたのですが、このブログを開設・書き始めて1年経ちました。 【過去記事】はじめまして。 - 風街BREEZE 厳密に言うと、ブログ開設日は7月の自分の誕生日だし、こまめに更新し始めたのは10月なので、もはやどこか…

エアリーマットレスは寝るだけのモノではなかった!新たな使い道を発見

ベッドからマットレスに寝るようになって約3ヶ月。寝苦しい熱帯夜でも特に違和感を感じることなく、熟睡する夏を過ごすことができました。 【過去記事】【#ミニマリスト】ベッドからエアリーマットレスへ - 風街BREEZE 【過去記事】ベッドからエアリーマット…

秋はクローゼットの中身を見直す季節?衣装ケースを手放したい

台風のおかげでうっかり夏が過ぎ去ってしまったのではないのか?と感じるくらい、朝晩が涼しくなってきました。 夏にお世話になった半袖ボーダーシャツはまだまだ着る予定ですが、そろそろ長袖ボーダーシャツを出そうかなと思ったり。 クローゼットの中も秋…

ミニマリストでも手帳はアナログ派!手帳の中身をちょこっと公開

「ミニマリストだから手帳は持たずにデジタル管理ですよね?」 え・・・。私、アナログ派で手帳持ってます。みんな大好き「ほぼ日手帳」ですよ、もちろん。 ほぼ日手帳にミニマリスト絵日記を綴っている方といえば!おふみさんですよね。 mount-hayashi.hatenab…

【ミニマリストの持ち物】折りたたみ傘を買い換えました!Knirps T.200ってどんな傘?

またまた台風が接近しているようで、雨風ともに気をつけたいものです。 先日楽しんだSUMMER SONIC2016でも、台風発生のために雨が降ったり止んだりの天気。会場に向かうまでにも大雨が降っていました。 2年ほど前に購入した折りたたみ傘を持っていったのです…

【ミニマリストの習慣】帰宅したらバッグの中身も休ませてあげよう

前回、通勤バッグの中身や持っているバッグを紹介しました。 【参考記事】【持ち物公開】半年後の通勤バッグの中身はどうなった? - 風街BREEZE 【参考記事】"手ぶら"が基本のミニマリストが所有するバッグ公開 - 風街BREEZE 外出先から帰宅したら、持ち歩い…

"手ぶら"が基本のミニマリストが所有するバッグ公開

8月もそろそろ終盤戦。今月もブログやtwitterで交流のある方とお会いする機会がたくさんありました。 フェスやBBQ、ゲストハウスオフ会などなど場所や内容は様々ですが、そんなときでも私の荷物はコンパクト。目指すは"手ぶら"です。 持っているバッグは用途…

実家の片付けどうする?どうしてる?一人暮らしの母を想う

8月のお盆は、夏休みを合わせて実家に帰省していました。 十分に休みを満喫して、やれやれと社会復帰を果たした休み明け早々に母から電話が。 「LINEとSkypeが出来なくなってしまったの!どうしたらいい?」 どうやら最近の荒天で発生したカミナリによる停電…

【夏フェスの持ち物公開】屋外イベントこそ荷物を最小限にして身軽になろう!

8月20日(土)SUMMER SONIC東京公演の1日目に参戦してきました。 雨の音で目覚めた朝、海浜幕張駅に到着した後も雨は降ったり止んだり。午後に土砂降りの雨に見舞われるハプニングも! 初めての夏フェスなので、天候のことも踏まえて持っていくものをいろい…

ミニマリストが夏フェス参戦!台風接近で大雨のコーディネート公開

お盆が過ぎて8月も下旬に差し掛かりました。今年の夏はお出掛けする予定がなかったのですが、以前からお誘いを受けていた夏フェス「SUMMER SONIC2016」に参戦してきました! 実は夏フェスに行くのは初めて。私の中でサマソニは夏フェスの中でもウェーイ!系…

日々の習慣と定期検診で口内環境を整える!ミニマリストのオーラルケア

甘いものをあまり食べないのですが、お風呂上がりに食べるガリガリ君は別です。先日、某居酒屋でガリガリ君がチューハイに入っている「ガリガリ君チューハイ」(そのままのネーミング・・・)なるものを発見しました。美味しそうだったので、今度チャレンジして…

やっぱり今年の夏も暑かった!エアコンなし宣言その後

数日間の実家滞在を経て家に帰ったら、ベランダの朝顔がシオシオになっていました。今年の夏もまだまだ暑いですね。 上げ膳据え膳の実家天国の後遺症 35歳独身パートナーなしの私。夏休みは真っ直ぐ実家に帰りました。海外で仕事をしている兄もビザの関係で…

【ミニマリストの自炊事情】今年の夏はこの2品ばかり食べています

30度で「今日は涼しいね」とか言ってしまう今年の夏ですが、夏バテ知らずのともきっくです。 生活の中で食事が何よりも楽しみ。アルコール好きの私はほぼ外食なのですが、最近は自炊もします。とはいえ、料理が得意か、と聞かれると即答はできなくて、レシピ…

【実家帰省時のカバンの中身公開】実家に帰省するときこそ、荷物を見直すチャンス

更新が空いてしまいました。今日から通常営業のともきっくです。 私の実家は東京の家からdoor to doorで約2時間ほど。大学も社会人1〜2年目のときも実家から通学・通勤していました。一人暮らしから一時期出戻りもしていたので、実家には当時の荷物がまだ残…

休日を利用してデジタルデトックスをしよう!

祝日を含めて、少し早い夏期休暇。早速父のお墓参りにも行ってきました。 海外赴任中の兄も日本に戻ってきていて、数十年ぶりに家族水入らずで過ごしています。 スマホよりオリンピックにハマる 家にテレビがないので、実家に帰ってきたときはここぞとばかり…

【ミニマリストの持ち物】ミニマリストの私が新たに収集しているモノとは?

ミニマリスト、と聞いて浮かぶイメージはなんでしょうか? ガランとした部屋、自分の身の丈に合った生活、厳選された無駄のない持ち物…などなど。 自称ミニマリストの私も、今までにたくさんのモノを手放してきました。「え?それ必要だよね?」と言われるモ…

【ミニマリストの部屋事情】1K一人暮らしならソファはいらない

今年から設定された8月の祝日「山の日」。お盆休みも目の前に、大人の夏休みがやってきます。 とはいえ、ここ最近の気温の高さは異常!外での活動はなるべく控えて、エアコンの効いた部屋でゴロゴロしたいな、と思うのは私だけでしょうか。 ダラダラする元は…

【メイク道具公開】アイブロウの使い方を最近知りました。

会社勤めをしており、時には打ち合わせなど人に会うこともあるのですが、メイクは最低限。パウダーファンデーションとアイブロウのみ。口紅は唇が荒れてしまうのと、色の選び方がわからないので持っていません。 アイラインを入れるときもあるのですが、目が…

【#book】自分で見つけた言葉が自分の味方になる <ヤマザキマリ「とらわれない生き方」>

ヤマザキマリさんって本当に怒濤の人生を送られてきていて、公式HPのプロフィールではサラリと書かれている経歴の裏には驚くようなエピソードがてんこ盛り。 ヤマザキマリ公式HP | mari yamazaki official web site | 最後に頼れるのは自分自身なんだから、…

【#book】思い込みを手放したい人に読んで欲しい <ヤマザキマリ「とらわれない生き方 」>

ヤマザキマリさんといえば、「テルマエ・ロマエ」の作者。新聞か雑誌の記事で、ヤマザキさんの波瀾万丈な人生を紹介されていて「面白い人がいるものだなぁ」と思い、手にしました。とらわれない生き方って、題名がステキ! 今回から書評を2回に分けてご紹介…

【ミニマリストのキッチン公開】キッチン道具は吊す?吊さない?

最近、関東地方で地震多くないですか?私はマンションの上の階に住んでいるので、震度2〜3でも体感でかなり揺れを感じます。もともと揺れに敏感ではありますが。 女性の一人暮らしの心細さは、何かあったときに自分で何とかしなければいけないこと。もちろん…

【ミニマリストのバスルーム公開】目指せ!ビジネスホテル仕様のバスルーム

自称ミニマリスト・ともきっくの一人暮らし1K公開シリーズ。今回はバスルームです。 私は朝と夜にお風呂に入ります。夜は一日の汚れを落とすためで、夏の時期はシャワーで済ませてしまいますが、時間があれば本を読みながら半身浴もします。朝は軽く汗を流し…

約6年間続けた趣味を手放そうと思った理由とは?

なかなか答えにくい質問の一つ、「趣味はなんですか?」。 私はランニング、読書、ゴルフと答えてきました。その中の一つ、ゴルフに関しては毎週1時間半のレッスンを受けていて、約6年間ゴルフスクールに通っていました。 その成果といってよいのか、飛距離…

【夏のワードローブ公開④】ボーダー好きミニマリストの夏コーディネート、お見せします!

夏といえば、ボーダーです。私の場合、夏じゃなくてもボーダーですが。 ボーダーTシャツに白のふんわりスカート、差し色で赤のバンダナを首に巻いて、コンバースのローカットスニーカーを履いたら、マリンルックの出来上がり。 カワイイボーダーコーディネー…

【夏のワードローブ公開③】私の望みが全部叶ったボトムスはコレだ!

夏のワードローブ紹介、第3回目。1回目と2回目の記事はコチラ▼ 今回のワードローブアイテム紹介は「ボトムス」です。 私はどうにもスカートが似合わないので、"スカートを着ない"と決めています。なので365日パンツスタイル。主にジーンズを履いています。 5…

【夏のワードローブ公開②】ボーダーだけじゃない!究極の仕事着お見せします

引き続き、夏のワードローブの紹介です。前回の記事はコチラ▼ 全トップスを紹介したら、全部ボーダーだったというオチに。 毎日ボーダーを着ているのか、という話になりますが、私も一応正社員で働く身。服装は自由なので基本的にはお決まりのスタイルで出勤…

【夏のワードローブ公開①】これさえあればいい!こだわりのボーダーシャツお見せします

ミニマリストブロガーさんたちのブログを拝見していると、「服の制服化」や「定番スタイル」を自分なりに模索して確立されていますよね。そういう私も自分なりの定番スタイルをやっと確立できるようになりました。 ブログやtwitterアイコンにあるように、私…

【ミニマリストの部屋公開】何もないから、自分と向き合える

7月ももう終盤。東京はやっと梅雨が明けて夏本番!私の季節がやってきた!という感じです。 マキシムライフからミニマムライフへ 今でこそ私の部屋は何もないですが、以前は狭い1Kなのに家具に囲まれて占有面積がほぼない状態。フローリングだと寒いからとカ…

【キッチン公開】脱・電子レンジの後日談

電子レンジを手放す!と意気込む 「あったら便利だけれど、なくても平気なんじゃないか?」 と思い立ったのが"電子レンジ"の存在でした。 この記事を書いてすぐに粗大ゴミ回収の手配をして、あとは回収日を待つのみだったのですが、回収日前日に飲み過ぎて当…

【持ち物公開】半年後の通勤バッグの中身はどうなった?

定期的にバッグの中身をチェックしてみよう 以前、通勤バッグの中身を公開しました。 あれから半年、私の通勤バッグの中身はどのように変わったのでしょうか? ジャンッ! 左上から ダニエルウェリントンの腕時計 ティッシュケース 名刺入れ アブラサスの小…

【ランニング】夏のランニングウェアはやっぱりタンクトップ!

夏場のランニング対策、どうする? 11月のつくばマラソン、エントリー争奪戦に負けてしまったともきっくです。 日曜日の20時開始だったのですが、すでに15分前には回線パンクして公式ページにも辿りつけず・・・。なんとか必要事項を記入するページに辿りついた…

【自分ごはん】話題のスーパーフード "キヌア"ってナンダ!?

ひょんなことから"キヌア"を手に入れた 私の兄は仕事の関係で海外にいるため、年末年始は便乗して遊びにいきました。 dj-tomokick.hatenablog.com 今年の夏はビザの申請があるらしく、久々に兄が日本に帰ってくるのですが、先駆けてお義姉さんと甥っ子が日本…

【ガジェット】本を読むなら電子書籍か紙か?

本を読む時間を大切にしたい 趣味は"読書"というほどでもないですが、本を読むことは好きです。1日1回は本を開きますし、一時期は1日1冊ペースで本を読んでいることもありました。 難しいジャンルや厚くてページ数が多い本は手に取らないので、果たして趣味…

【#自分ゴト】ミニマリストになったら強くなれるの?

突然願い事が叶ったら? 先日の新月の日、夜の予定がなかったのでフト願い事をノートに書いてみました。 一応、ネットで調べて新月の日の願い事の書き方に沿って書き、声に出して何度か読み上げましたよ。 今、手元にそのノートがないのでどんな願い事を書い…

【電子レンジ】コンセント以外の部品の存在を知る

ゴミ回収の日のバタバタ この記事を書いてすぐに、電子レンジの回収予約をしました。 dj-tomokick.hatenablog.com ただ、この回収、朝8時までに所定場所に出さなければならないのですが、その日に起きたのが8時(笑)。思いっきり寝坊です。しかも若干二日酔…

【#book】自分を幸せにする方法を見出す <すべての女は、自由である>

元ちゅうつねサロンメンバーの私。サロン在籍時に受けた刺激は多く、短い期間での在籍でしたがたくさんのものを学びました。 dj-tomokick.hatenablog.com はあちゅうさんが好きで参加したサロンですが、初めて経沢さんをセミナーで拝見したとき、その快活さ…

【#book】会社も手放す? <魂の退社 会社を辞めるということ。>

誕生日にブログ記事で、「人生の折り返し」について思うことを書きました。 dj-tomokick.hatenablog.com ちょうどその時期に読んでいたのが、今回紹介する本です。 魂の退社 作者: 稲垣えみ子 出版社/メーカー: 東洋経済新報社 発売日: 2016/06/09 メディア:…