風街BREEZE

シンプルライフ以上ミニマリスト未満に憧れる広告SPプランナーの日々。

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【Run】2015.12.15(tue)/40min軽JOG

【2015.12.15】40minJOG#nikeplus #nikerunning #nikewomen #asicswoman #nikerunning 日の出が遅くなってきたな。6:30だとまだ暗い。なんだか外出るのがおっくうになってしまう。とりあえず出る。シャワーアイシングをいつも忘れてしまう。足が重くなるから…

【Run】2015.12.14(mon)/5km軽JOG

【2015.12.14】JOG/5km#nikeplus #nikewomen #nikerunning #asicswoman #asicsrunning 土曜日のラントレは、LSD90min。走り出したら案の定、咳と鼻水が酷い。なので軽JOG40minとWS×3本で終了。日曜日は雨が降っていたので中止。yogaスタジオを解約しようと思…

【Run】2015.12.10(thu)/軽JOG

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【2015.12.10】軽JOG#nikeplus #nikewomen #nikerunning #asicswoman #asicsrunning 咳がとまらん。

【Run】2015.12.8(tue)/5kmJOG

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【2015.12.8】5kmJOG#nikeplus #nikewomen #nikerunning #asicswoman #asicsrunning Runログは何を書いたらいいんだろうなぁ。試行錯誤中。今日のラジオで90年代リバイバルブームが来ていると行っていた。懐かしがりブーム、というらしい。

【Run】2015.12.7(mon)/軽JOG

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【2015.12.7】軽JOG風邪が治らん!#nikeplus #nikewomen #nikerunning #asicswoman #asicsrunning

【Run】2015.12.6

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【2015.12.6】40min、WS×3本気分が乗らない、身体が重い…だけど走る!#nikeplus #nikewomen #nikerunning #asicswoman #asicsrunning ラン記録のブログアップ再開。なんだか最近平均ペースがグイグイ上がってきている。どうした私?

【Run】2015.11.28/2week

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【2015.11.28】60minJOG両国にあるランステが気になるから、今度行ってみよう。#asicswoman #asicsrunning #nikeplus #nikerunning

【Run】2015.11.25/2week

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【2015.11.25】向かい風が強くて冷たい。5kmJOG#ちゅうつね朝活部 #nikeplus #asicswoman #asicsrunning 5.52km6'46''/km37:2527.40%

【Run】2015.11.24/2week

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【2015.11.24】あら、投稿されていなかった。今日もちょっと寝坊気味…#nikeplus #asicswoman #asicsrunning 5.51km6'19''/km34:5227.90%

【Run】2015.11.23/2week

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【2015.11.23】今日は寒いね〜。JOG40min、WS×2#nikeplus #asicsrunning #asicswoman 6.77km 6'30"/km 43:57 27.60km

【Run】2015.11.21/1week

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【2015.11.21】90min予定が少し寝坊したので短くなってしまった。10km走ったからいいか。#ちゅうつね朝活部 #nikeplus #asicswoman #asicsrunning 10.3km6'41''/km1:09:1028.60%

【Run】2015.11.20/1week

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【2015.11.20】昨夜また赤のれん行ったなんて言わないよ絶対。#ちゅうつね朝活部 #nikeplus #asicswoman #asicsrunning 5.39km6'21"/km34:1627.60%

【Run】守谷ハーフマラソン/エントリーしました!

そういえば、ボジョレー解禁? 3月の名古屋ウィメンズに向けて1回も大会に出なくて大丈夫かなぁと思っていたところなんとなーくランニングブログを見ていたらとても素敵な大会を発見。それが 守谷ハーフマラソン です。 なんといっても実家が近い 初めて大会…

【Run】2015.11.18/1week

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【2015.11.18】JOG40min+WS×3#ちゅうつね朝活部 #nikeplus #asicswoman #asicsrunning 6.50km7'00"/km45:3127.00%

【Run】2015.11.17/1week

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【2015.11.17】生暖かいなぁ#ちゅうつね朝活部 #asicsrunning #asicswoman #nikeplus 軽いJOG5.37km6'29"/km34:5026.90%

【Run】2015.11.13/9日目

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【2015.11.13】あ、今日は茨城県民の日だ!#ちゅうつね朝活部 #asicsrunning #asicswoman #nikeplus5.42km34:156'19''27.30%

【Run】自分を知ることから始める

会社が終わってからそのままasicsのストアへ。即決してきました。 [アシックス] asics ランニングシューズレディースLADY GT-2000 NEWYORK4-wide TJG520 2140 (アザレア/ターコイズ/24.5) 出版社/メーカー: ASICS メディア: ウェア&シューズ この商品を含む…

【Run】2015.11.12/8日目

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【2015.11.12】今までお世話になったナイキシューズとサヨナラしました。心機一転、asicsシューズとともに駆け抜けます。#ちゅうつね朝活部 #nikeplus #asicsrunning #asicswoman5.34km6'46"/km36:1028.10%

【Run】2015.11.11/7日目

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【2015.11.11】久々の夜の皇居Run!キロ6分ペースの人に付いていくのがやっとだった…。#おニューシューズ #お試しラン #足元真似っこ #nikeplus #asics #running 9.18km 6'16"/km 57:30 27.50%

【Run】楽しい、だけじゃダメ?

【ウチゴハン】最近出来たチェーンのスーパーにばかり行っていたので、久々に近所の個人商店のスーパーに行く。生鮮食品の種類の豊富さと価格!またこちらのスーパーにお世話になります。#ウチゴハン #キムチ鍋 #年中鍋 #なぜなら切って煮るだけだから #2〜3…

【Run】2015.11.10/6日目

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【2015.11.10】雨降りだー、と思って外出たら結構降ってる!ウィンドブレーカー洗いすぎて雨弾かないし。#ちゅうつね朝活部 #nikeplus #nikerunning #nikewomen 1.12km 7'26"/km 08:22 26.90%

【Run】2015.11.9/5日目

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【2015.11.9】今日は1日雨みたいだけど、暖かいよ〜。500mダッシュがキツイ…#ちゅうつね朝活部 #nikeplus #nikewomen #nikeplus 5.33km 7'01"/km 37:27 27.20%

【Run】2015.11.8/4日目

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【2015.11.8】雨降りなのでサクッと終わらせてきた。またiPhone画面割っちゃった…#ちゅうつね朝活部 #nikeplus #nikerunning #nikewomen 2.21km 7'32"/km 16:42 26.40%

【Run】2015.11.7/3日目

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【2015.11.7】昨晩の締めのラーメンのおかげでスタミナ満点。ほどよい炭水化物がエネルギーになってる。#ちゅうつね朝活部 ##nikeplus #nikewomen #nikerunning 9.50km1:08:547'15''26.3%

【Run】2015.11.6/2日目

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【2015.11.6】最後の数百メートルダッシュ!#ちゅうつね朝活部 #nikerunning #nikewomen #nikeplus 5.33km 6'45"/km 35:57 27.80%

【Run】2015.11.5/1日目

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【2015.11.5】週末に炭水化物をたくさん摂取したからか、身体が軽いなぁ。#ちゅうつね朝活部 #nikeplus #nikewomen #nikerunning 月曜と火曜は外出のため出走できず。 水曜日は休日の疲れを取るために ぐっすり寝てました。。。 また1日目から頑張るぞ−。 5.…

【Run】2015.11.1(日)/4日目

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【2015.11.1】昨日夕飯食べなかったから力が出ない〜。5km以上走るときはおにぎり1つ食べてからにしよう。#ちゅうつね朝活部 #nikeplus #nikewomen #nikerunning 8.40km 7'37"/km 1:04:01 27.90%

【RUN】2015.10.31(土)/3日目

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【2015.10.31】「Tシャツに口紅」を聴きながら走ってみた。10km手前で膝が痛くなったのでウォークに切り替え。#ちゅうつね朝活部 #nikerunning #nikewomen #nikeplus 9.41km6'58''/km1:05:3728.10%

【Run】2015.10.30(金)/2日目

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【2015.10.30】風が少し強かったかな。途中トイレ行きたくてブログネタ考える余裕なかった(笑)#ちゅうつね朝活部 #nikeplus #nikerunning #nikewomen 5.33km 6'31""/km 34:48 体脂肪率:27.60%

【Run】2015.10.29(木)/1日目

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【2015.10.29】向かい風がキツかったけれど、折り返しで追い風になったらスイスイ〜。5km30分で走れるようになろう。#ちゅうつね朝活部 #running #running #nike 昨日、ふと思い立った。 せっかく毎日走っているのだから 記録用にアップしているinstagramの…