風街BREEZE

シンプルライフ以上ミニマリスト未満に憧れる広告SPプランナーの日々。

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【Run】2015.11.10/6日目

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【2015.11.10】雨降りだー、と思って外出たら結構降ってる!ウィンドブレーカー洗いすぎて雨弾かないし。#ちゅうつね朝活部 #nikeplus #nikerunning #nikewomen 1.12km 7'26"/km 08:22 26.90%

【Run】2015.11.9/5日目

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【2015.11.9】今日は1日雨みたいだけど、暖かいよ〜。500mダッシュがキツイ…#ちゅうつね朝活部 #nikeplus #nikewomen #nikeplus 5.33km 7'01"/km 37:27 27.20%

【Run】2015.11.8/4日目

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【2015.11.8】雨降りなのでサクッと終わらせてきた。またiPhone画面割っちゃった…#ちゅうつね朝活部 #nikeplus #nikerunning #nikewomen 2.21km 7'32"/km 16:42 26.40%

【Run】2015.11.7/3日目

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【2015.11.7】昨晩の締めのラーメンのおかげでスタミナ満点。ほどよい炭水化物がエネルギーになってる。#ちゅうつね朝活部 ##nikeplus #nikewomen #nikerunning 9.50km1:08:547'15''26.3%

【Run】2015.11.6/2日目

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【2015.11.6】最後の数百メートルダッシュ!#ちゅうつね朝活部 #nikerunning #nikewomen #nikeplus 5.33km 6'45"/km 35:57 27.80%

【Run】2015.11.5/1日目

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【2015.11.5】週末に炭水化物をたくさん摂取したからか、身体が軽いなぁ。#ちゅうつね朝活部 #nikeplus #nikewomen #nikerunning 月曜と火曜は外出のため出走できず。 水曜日は休日の疲れを取るために ぐっすり寝てました。。。 また1日目から頑張るぞ−。 5.…

【Run】2015.11.1(日)/4日目

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【2015.11.1】昨日夕飯食べなかったから力が出ない〜。5km以上走るときはおにぎり1つ食べてからにしよう。#ちゅうつね朝活部 #nikeplus #nikewomen #nikerunning 8.40km 7'37"/km 1:04:01 27.90%

【RUN】2015.10.31(土)/3日目

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【2015.10.31】「Tシャツに口紅」を聴きながら走ってみた。10km手前で膝が痛くなったのでウォークに切り替え。#ちゅうつね朝活部 #nikerunning #nikewomen #nikeplus 9.41km6'58''/km1:05:3728.10%

【Run】2015.10.30(金)/2日目

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【2015.10.30】風が少し強かったかな。途中トイレ行きたくてブログネタ考える余裕なかった(笑)#ちゅうつね朝活部 #nikeplus #nikerunning #nikewomen 5.33km 6'31""/km 34:48 体脂肪率:27.60%

【Run】2015.10.29(木)/1日目

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【2015.10.29】向かい風がキツかったけれど、折り返しで追い風になったらスイスイ〜。5km30分で走れるようになろう。#ちゅうつね朝活部 #running #running #nike 昨日、ふと思い立った。 せっかく毎日走っているのだから 記録用にアップしているinstagramの…