風街BREEZE

シンプルライフ以上ミニマリスト未満に憧れる広告SPプランナーの日々。

他人軸で生きていてツラくなってしまう自分への魔法の言葉

22時に就寝すると幸せ感度が上がるらしいです。

温かい食事を摂って、バブのお風呂に入れば更に良し。

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仕事がうまくいかなくなってしまった理由

転職してから1年経ち、本来であれば業務に慣れてくる頃なのですが、まだ慣れない。

業務もそうなのですが、人間関係が慣れず、悩んでいます。

社内の調整役を担っており、人と人の間に入ることが多く、板挟みに。

つい先日、とうとうその状況に耐えられなくなってしまいました。

 

「私が我慢すれば何とかなる」

「私がちゃんとしていないからダメなんだ」

「私のせいでうまくいかないんだ」

毎日、毎日、自分を責めるだけでなく、社内の人からも注意や叱責を受けることがあり、追い詰められる日々。

一度立ち止まってしまうと動けなくなってしまうので、とにかく目の前にあるものをこなしていくのに精一杯。

こうやって人の心は壊れていくんだなぁ、とまるで他人事のように感じていました。

 

周りより今の自分に意識を向ける

今、この本を読んでいます。

敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法

敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法

 

読み終えたらレビュー書く予定。

業務的に少し落ち着いている時期なので、忙しくなり始める年末年始に向けて、今から傾向と対策を練ろうと思い、手に取りました。

「敏感すぎるあなた」というフレーズは別な解釈にも取られるような感じもしますが、周りの目を気にしていつもビクビクしている人を指しています。

自分を押し殺し、周りの人を優先して、他人軸で生きる。

自己肯定感が低い分、他人の評価が第一。

当の本人は本気だし、必死なのですが、周りから見れば自分で自分の首を絞めているようなもので、滑稽な姿なのかも。

私もその一人です。

 

心の中で唱える魔法の言葉

私は私、あなたはあなた。

周りの感情に影響を受けやすい人が、周りの人と自分との境界線に線引きをするための魔法の言葉です。

今までは

「○○さんがそう考えるなら、そうしましょう」

と相手の考えや行動を優先していました。

無駄に人の間に入り、取り持ったりもしていましたが、私は間に入っているだけ。

冷たいと思われようと、それで仕事ができないと思われようと、もうどうでもよくなりました。

私は私、あなたはあなた。

それ以上でもそれ以下でもないです。

 

draw your life ともきっくでした。

 

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